Banner Promo

VIDEO: První výkonnostní testy v přípravě

Datum publikování:

Před odjezdem na soustředění na Slovensko absolvují hráči A-mužstva HC VÍTKOVICE RIDERA sérii dvoudenních výkonnostních testů.

První den testů byly na programu disciplíny – kliky, dřepy se zátěží, shyby a takzvaný beep test. „Chtěli jsme zjistit míru trénovanosti před odjezdem na soustředění. Testy jsme s ohledem na komplexnost a náročnost rozdělili do dvou dnů. První den byly na pořadu kliky, dřepy se zátěží a shyby na hrazdě. Součástí prvního dne byl i takzvaný beep test, který určuje trénovanosti a dle statistických výpočtů dokáže stanovit hodnotu VO2 Max,“ prozrazuje kondiční trenér Vítkovic Igor Horyl.

 

 

 

NADCHÁZEJÍCÍ ZÁPAS

POSLEDNÍ ZÁPAS

Tabulka A tým 2023/2024

PozTýmZVVPPPPB
7Bílí Tygři Liberec5224342182
8Mountfield HK52168111775
9HC VÍTKOVICE RIDERA5218582172
10HC Olomouc5216762368
11HC Energie Karlovy Vary5214832761